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Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für Angehörige“ (6 Termine)
Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für Angehörige“ (6 Termine)
Yoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: donnerstags 6. Februar bis 13. März, 6 Termine, 17.00-18.00 Uhr…