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Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ (4 Termine)
Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ (4 Termine)
Yoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: 7. bis 28. November, 4 Termine donnerstags 17.00-18.00 Uhr Kursleitung:…