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Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ (4 Termine)
OnlineYoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: 29. August bis 26. September, 4 Termine donnerstags 17.00-18.00 Uhr…
Eckernförde: Workshop Entspannung (6 Termine)
Technik- und Ökologiezentrum (TÖZ) Marienthaler Str. 17, EckernfördeAngespannte Muskulatur wieder loszulassen, die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken und zu entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen des Kurses „Entspannung“, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft ab dem 5. September 2024 anbietet. Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit. Die belastende Lebenssituation kann zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von…
Lübeck: Workshop „Qi-Gong“ (1 Termin)
DAO-Haus Meesenring 1, LübeckMithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, stärken und harmonisieren die Teilnehmer*innen ihre Lebensenergie, das „Qi“. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahrbar. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer*innen, ihre Ressourcen und Potentiale…
Eckernförde: Therapeutisches Schreiben für an Krebs erkrankte Frauen (6 Termine)
Bürgerbegegnungsstätte Eckernförde Rathausmarkt, Eckernförde, DeutschlandAb dem 9. September bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft einen Schreibworkshop für an Krebs erkrankte Frauen an. Schreibtherapeutin, Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Kathrin Meier-Mantey zeigt den Teilnehmenden Möglichkeiten auf, sich mithilfe des Therapeutischen Schreibens neu in der Welt zu orientieren. Unterschiedliche Schreibtechniken helfen den Betroffenen, ihre Gedanken zu ordnen, ihre Gefühle zu klären und ihre neue…
Nähworkshop „Die heißen Nadeln“ in Brunsbüttel
Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke) Koogstr. 41-43, Brunsbüttel, DeutschlandBeim Handarbeiten neue Kräfte schöpfen. Innehalten, zur Ruhe kommen, Zeit und Raum für sich selbst nehmen im ruhigen und geschützten Rahmen der Beratungsstelle. Raum für Gespräche über Sorgen, Ängste, Wut, Trauer und Verluste an Körper und Seele …aber auch über Heilung, Lebensfreude, Sinnfindung, Zukunft und Veränderungen. Ohne Druck und Wertung, frei und spontan, mit Mut…