Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga
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Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ (4 Termine)
OnlineYoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: 29. August bis 26. September, 4 Termine donnerstags 17.00-18.00 Uhr…
Eckernförde: Workshop Entspannung (6 Termine)
Technik- und Ökologiezentrum (TÖZ) Marienthaler Str. 17, EckernfördeAngespannte Muskulatur wieder loszulassen, die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken und zu entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen des Kurses „Entspannung“, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft ab dem 5. September 2024 anbietet. Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit. Die belastende Lebenssituation kann zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von…
Lübeck: Workshop „Qi-Gong“ (1 Termin)
DAO-Haus Meesenring 1, LübeckMithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, stärken und harmonisieren die Teilnehmer*innen ihre Lebensenergie, das „Qi“. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahrbar. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer*innen, ihre Ressourcen und Potentiale…
Flensburg: Workshop „Qi-Gong“ (4 Termine)
Kinaesthetics Deutschland Berliner Platz 1, FlensburgMithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, stärken und harmonisieren die Teilnehmer*innen ihre Lebensenergie, das „Qi“. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahrbar. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer*innen, ihre Ressourcen und Potentiale…
Brunsbüttel: Workshop „Atemgesteuertes Yoga“
Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke) Koogstr. 41-43, Brunsbüttel, DeutschlandOrganisiert von den Selbsthilfegruppen Reduktion von physischem und emotionalem Stress für Krebspatient*innen und deren Angehörige Termin dieses Kurses: Freitag, 22. November, 10 bis 12 Uhr Kursleitung: Bärbel Brouwers Veranstaltungsort: Krebsberatungszentrum Westküste, Koogstr. 41-43, 25541 Brunsbüttel Anmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste, Tel. 04852/8378070 oder krebsberatungszentrum@gmx.de