Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga
- Veranstaltungen
- Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga
Veranstaltungen Suche und Ansichten, Navigation
Brunsbüttel: Workshop Breath Walk – Atmen und Gehen (6 Termine)
Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke) Koogstr. 41-43, Brunsbüttel, DeutschlandAtmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk kombiniert achtsames Gehen, dynamisches Atmen und bewusste Bewegungen im Freien. Die Technik dieser aus dem Yogabereich stammenden sanften Trainingsmethode ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend: Die Konzentration steigert sich, der Kopf wird klar, das Geschnatter im Kopf hört auf, Energie kehrt…
Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ (4 Termine)
OnlineYoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: 29. August bis 26. September, 4 Termine donnerstags 17.00-18.00 Uhr…
Eckernförde: Workshop Entspannung (6 Termine)
Technik- und Ökologiezentrum (TÖZ) Marienthaler Str. 17, EckernfördeAngespannte Muskulatur wieder loszulassen, die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken und zu entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen des Kurses „Entspannung“, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft ab dem 5. September 2024 anbietet. Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit. Die belastende Lebenssituation kann zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von…
Lübeck: Workshop „Qi-Gong“ (1 Termin)
DAO-Haus Meesenring 1, LübeckMithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, stärken und harmonisieren die Teilnehmer*innen ihre Lebensenergie, das „Qi“. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahrbar. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer*innen, ihre Ressourcen und Potentiale…
Flensburg: Workshop „Qi-Gong“ (4 Termine)
Kinaesthetics Deutschland Berliner Platz 1, FlensburgMithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, stärken und harmonisieren die Teilnehmer*innen ihre Lebensenergie, das „Qi“. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahrbar. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer*innen, ihre Ressourcen und Potentiale…