Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga
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Online-Kurs: Yoga mit Atemübungen für Krebspatient*innen (4 Termine)
OnlineAb dem 4. März bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft den Online-Workshop „Yoga mit Atemübungen“ an. Unter der Leitung von Bärbel Brouwers, zertifizierte Yogalehrerin (AYA), erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Atemübungen, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen fördert…
Aromatherapie in Brunsbüttel – 1 Termin
Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke) Koogstr. 41-43, Brunsbüttel, DeutschlandKraft und Ruhe tanken mit ätherischen Ölen Kursleiterin: Andrea Warmuth, Aromatherapeutin / Gesundheits- und Krankenpflegerin 1 Termin, Dienstag, 19. März, 18 Uhr Kursort: Krebsberatungszentrum Westküste, Koogstraße 41-43, 25541 Brunsbüttel Um Anmeldung im Krebsberatungszentrum Westküste unter Tel. 04852-83 780 70 oder per E-Mail an krebsberatungszentrum@gmx.de wird gebeten.
Brunsbüttel: Workshop Breath Walk – Atmen und Gehen (6 Termine)
Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke) Koogstr. 41-43, Brunsbüttel, DeutschlandAtmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk kombiniert achtsames Gehen, dynamisches Atmen und bewusste Bewegungen im Freien. Die Technik dieser aus dem Yogabereich stammenden sanften Trainingsmethode ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend: Die Konzentration steigert sich, der Kopf wird klar, das Geschnatter im Kopf hört auf, Energie kehrt…
Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für (pflegende) Angehörige“ (4 Termine)
OnlineYoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: 29. August bis 26. September, 4 Termine donnerstags 17.00-18.00 Uhr…
Eckernförde: Workshop Entspannung (6 Termine)
Technik- und Ökologiezentrum (TÖZ) Marienthaler Str. 17, EckernfördeAngespannte Muskulatur wieder loszulassen, die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken und zu entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen des Kurses „Entspannung“, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft ab dem 5. September 2024 anbietet. Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit. Die belastende Lebenssituation kann zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von…