Angespannte Muskulatur wieder loszulassen, die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken und zu entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen des Kurses „Entspannung“, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft ab dem 27. Februar 2025 anbietet.

Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit. Die belastende Lebenssituation kann zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von Entspannungstrainerin Andrea Fiß lernen die maximal zehn Teilnehmer*innen mithilfe speziell entwickelter Übungen, Verspannungen zu lösen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und mal wieder zur eigenen, inneren Ruhe zu finden.

Termine: donnerstags, 27. Februar bis 03. April (6 Termine), 15.00 bis 16.30 Uhr

Referentin: Andrea Fiß

Ort: Technik- und Ökologiezentrum Eckernförde, Marienthaler Str. 17

Teilnahme: Die Teilnahme ist kostenfrei für Krebspatient*innen. Bitte melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle an: info@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.