Mithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, stärken und harmonisieren die Teilnehmer*innen ihre Lebensenergie, das „Qi“. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anspannung und Entspannung erfahrbar. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer*innen, ihre Ressourcen und Potentiale zu entfalten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt werden lediglich bequeme Kleidung und – je nach Wetter – dicke Socken oder gemütliche, leichte Schuhe. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Termin dieses Kurses: Freitag, 21. März (1 Termin), 9.30 bis 14.30 Uhr

Kursleitung: Silvia Macdonald

Veranstaltungsort: Akademie Travebogen, Ziegelstraße 9, Lübeck

Anmeldung: 0431/8001080 oder info@krebsgesellschaft-sh.de